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橄榄菜事件,又对腌制菜失望自制腌咸

实在是没想到,自己从小吃到大的腌咸菜也会“塌房”。汕头橄榄菜事件一被曝光,很多人都纷纷表示自己难以接受,好像一下子回到去年,人们对老坛酸菜的“脚踩制作”也是那么震惊。

好多朋友说,以后只能自己做腌菜,因为实在离不开腌菜这一口。不得不承认,腌制的咸菜确实是我国各地餐桌上重要的一道美味,在潮汕当地,一碟腌咸菜开胃下饭,拿来配白粥最好。

中国的腌咸菜历史,最早可追溯到周代以前

中国人对腌菜方法的掌握,年代实在久远。《诗经》就有关于腌咸菜、泡菜的记录:“中田有庐,疆场有瓜,是剥是菹,献之皇祖”。当时的人们为了保存蔬菜,或是让蔬菜更有滋味,会用刀切开瓜类蔬菜,用酱汁调味。

到了宋代,香辛料从西域传入,中国美食文化达到历史上的一个高峰,人们用香辛料和西域瓜果、本地食材结合,钻研出各种美味,那时候甚至已经有“姜辣萝卜”“生腌木瓜”。

到了明清时期,农耕文明大大发展,除了中原地区原产的蔬菜以外,西域、外国传来的蔬菜也在本土落地生长。为了延长蔬菜的保存期,只要是能腌制的蔬菜,基本都被中国人腌制了一遍。

自己腌咸菜,会不会出现亚硝酸盐过高的问题?

当然会,而且自家腌制的咸菜更有可能出现亚硝酸超标的问题。和工厂不同的是,自家腌制的咸菜无法保证制作环境的“无菌”、装成容器的“无菌”,下的调味料也依靠经验,腌制的时间完全靠人工把握。

这样做出来的腌菜,很容易出现食品安全问题。曾有实验证明,家庭制作的咸菜亚硝酸盐含量在第7天时最高,后期会慢慢下降,回归到一个低值。但并不意味着腌菜可以放心食用。

自己腌制的咸菜、酸菜,其实沉淀了较多的草酸和钙,普通的家庭作坊没办法检测腌菜的质量。长期食用家庭做饭做成的腌菜,草酸钙在体内积累,逐渐结晶沉淀,在人体形成结石。

长期食用腌制食品,会引起一系列疾病

腌制的咸菜,不论是白菜、橄榄菜、荠菜,它们都有一个特点:高盐。食用后身体的盐分过高,会导致以下几个问题:一是破坏身体的水平衡;二是导致肾脏负担增加;三是增加患高血压的可能;四是会让血红蛋白失去带氧功能的高铁血红蛋白。

超市售卖的腌菜就一定安全健康?

那当然不是了,最近纷纷扬扬的汕头“橄榄菜”不就是一个例子,去年的老坛酸菜也让多少人再也不想吃泡面?别看超市里一小包一小包的腌菜漂漂亮亮,吃起来也方便,这些腌菜也暗藏“危机”。

为了延长保质期,腌菜通常会添加防腐剂。同时,为了让腌菜看起来更好看一些,有的不良工厂会用亚硫酸盐来漂白腌菜,或是食用色素来增色。不得不承认的是,市面上的腌菜普遍存才添加剂超标的问题。




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