#夏方养生指南#相信大家都听说过这样一句话：“病从口入”，其实这也不是说说而已，现在生活中很多疾病与饮食有着密切的联系，就比如说癌症。
正所谓：“民以食为天”，保证合理的饮食摄入才能够帮助卫生体提供能量，维持人体正常的功能运转，但是如果说错误的饮食，也很容易导致疾病的问题产生，影响到自身的健康。
曾经，《柳叶刀》发布过一项大型全球性研究，通过研究，我们可以了解到年全世界有万人死于饮食风险，其中癌症与二型糖尿病与饮食也是有着密切的联系。
所以从中也是指出，饮食习惯不注意也会导致癌症的问题产生，特别是以下这几个饮食习惯，希望你也能够尽早改掉，不给癌症留机会。
柳叶刀：癌症与饮食有关？这5种做菜习惯，建议早改，或预防癌症
1、用过的油重复用
经过研究发现，像一些长期反复使用的油，对身体的危害是非常大的，很容易增加患癌风险，因为反复使用的油中甘油三酯会断裂游离脂肪酸也会被氧化，从而就会增加油重丙烯醛的含量。
而这种物质对身体的伤害也是比较大的，很容易增加患癌风险，所以像这种反复用过的油，也是建议尽早处理掉。
2、发霉时不舍得丢掉
相信大家都知道，黄曲霉毒素也是一种极强的致癌物，进入体内之后，就会对肝脏以及肾脏造成巨大的损伤，增加患癌风险。
而像这种黄曲霉毒素，一般是存在一些发霉变质的食物当中，但多数人处于节俭的心地，像一些发霉的食物舍不得扔掉，会选择继续食用，但正因为这个习惯不会导致患癌几率增加，所以像这种发霉变质的食物也是建议尽早处理。
3、过量地使用食盐
在生活中多数人，比较喜欢吃一些腌制类的小咸菜，虽然说非常的下饭开胃，但是这种食物对身体的伤害是比较大的。
因为过量摄入过多高盐的食物，就会加重肾脏的负担，也会刺激血管受损，导致血压升高。
而且其中含有亚硝酸盐，进入体内也会转化为亚硝胺，这属于一种极强的致癌物，从而就会对身体造成极大的损伤，所以像这种高盐类的食物也是不建议多吃的。
4、油烟机不舍得用
在生活中很多人为了节省一部分开支，会选择不开油烟机，认为这样能够减少电费的问题，但殊不知，像这样的节省习惯却是肺癌的诱因。
因为像一些油烟其中含有一定的有害物质，对于上呼吸道以及肺部的伤害非常大，从而就会对各项器官组织造成一定的损伤，诱发癌变的风险，特别是肺癌的问题。
所以在生活中，千万不要为了一时节俭，从而导致癌症的问题产生。
5、过多油炸
在生活中多数人比较爱吃一些油炸类的食物，虽然说吃起来香香脆脆的口感比较好，但是这种食物对身体伤害比较大，尤其是在油炸过程中，不仅会导致油脂摄入过多。
而且也会产生一定的有害物质，比如说苯并芘或者是丙烯酰胺，所以这也算是一种致癌的食物，经常食用的话，很容易增加患癌风险，影响的个人健康，所以也是不建议多吃的。
体内有癌，会有3处发黑？
一、面色发黑
正常情况，下人的面色是红润有光泽的，但是如果说出现面色发黑的情况，及时与癌症有着密切的联系。
首先就是肝癌由于肝脏功能受损，内分泌紊乱，肾上腺皮质功能也会减退，肝脏对于雌激素的灭活能力减弱，从而就会造成色素沉着，出现面色发黑的情况，所以说出现这种现象与肝脏疾病有关，一定要尽早就医。
二、皮肤发黑
如果说出现局部性皮肤发黑的问题，特别是颈部和胸部出现了黑褐色，这与胰腺肿瘤有关，皮肤大面积发黑很有可能是胰腺癌转移从而造成的。
因为胰腺瘤分泌某些细胞因子，从而促使皮肤粘膜发生改变出现发黑的情况，所以在平时千万不要忽略了这一种现象，医院进行相关治疗，这样才能够保证身体的健康状况。
三、大便发黑
正常情况下，大便的颜色是黄色的，如果说一旦出现发黑的情况，可以首先考虑是不是摄入了过多的猪血养血等动物血，从而出现的发黑问题，其次再判断一下是不是身体健康出现了问题。
如果说长时间出现大便发黑的情况，而且伴随出现面色苍白，浑身乏力的问题，很有可能是消化道出血所致，医院进行消化治疗检查，以免导致消化道疾病的问题产生或者是诱发癌症的危险。
延伸阅读：确诊癌症之后，不化疗跟化疗，哪个活得久？
很多人在平时也有这样一个疑惑，因为现在尽管医疗水平越来越先进，但是关于癌症也是没有办法完全治愈，所以多数人也是会问确诊癌症之后到底需不需要治疗呢？那么不化疗与化疗哪一种活得更久呢？
化疗作为治疗癌症常见的方式之一，在化疗的过程中，不只是杀死体内的癌细胞，还会对我们其他的细胞造成损伤。这就是很多癌症患者在化疗之后出现脱发等情况。所以很多癌症患者对于化疗也有一定的抵抗性，那么到底该不该化疗呢？
其实化疗确实很容易带来一定的痛苦，也许会大于癌症的痛苦，而且化疗的副作用也是比较多的。
对此很多癌症患者也是有着不同的想法，有些人对于化疗也是比较害怕的，毕竟化疗之后身体也会产生一定的不适问题。
而化疗作为一种化学类合成药物，主要目的是为了防止癌细胞的扩散与转移，让癌细胞在身体内部暂时停止运转。能够防止体内癌细胞再次进行复发，保持身体健康不被伤害。
而现在随着医疗水平的先进化疗的手段也是越来越多。主要也是在最大程度上消灭癌细胞减轻对于身体的伤害。当然，也是避免不了对周围的细胞造成一定的损伤。
所以说化疗并不会完全没有作用，只不过可能会有一定的副作用，但是若化疗的话，癌症患者也能够帮助延长生存的时间。
当然最重要的还是要根据不同的人群来判断是否可以化疗，对于一些免疫力相对较低或者是素质较差的人，在化疗之前也要多和医生沟通，配合医生进行治疗，才能够保证身体的健康状况。
对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享一下。
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