北京看白癜风哪里治疗最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/台湾一档节目称大陆人吃不起榨菜，让昔日这款餐餐必备的廉价榨菜瞬间成为了网红食品。更是上了微博热搜。广大网友更是抓住了这波专家给的炫富机会，纷纷成了段子手。感谢专家给的炫富机会都怪我太穷了，也就只能吃点龙虾、虫草为了配合，我也是煞费苦心如今被捧红的榨菜，除了大家都知道的咸菜配菜，你还了解榨菜多少呢？榨菜有怎样的功效？怎样吃才能更健康呢？带着问题，让小编我替您说明一下。在《本草纲目》中，李時珍记载：榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順气。同时，古代医书《食疗本草》记载：榨菜可以去头風、下气、明目，利九窍，对头晕有缓解作用。也就是说自古以来，榨菜就是生活必不可少的食材。那我们来梳理一下榨菜都有哪些功效吧。1、现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神。2、减肥的功效。因为榨菜的热量低，食用的时候不用担心摄入过量的卡路里。3、缓解醉酒症状。喝醉酒的时候可以适当的吃一点榨菜，可以缓解因为醉酒引起的头晕、胸闷，烦躁的症状。4、可以缓解晕车的症状。榨菜的开胃功能缓解晕车时胃部的不适，榨菜富含维生素B1，对神经具有安抚作用，所以榨菜可以缓解晕车的症状。其实榨菜富含营养成分，经现代医学证实：榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓。榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸，很多营养成分都是人体所必需的。所以榨菜是人们日常生活中必不可少的食材。那榨菜怎样吃才更健康呢？下面小编介绍两款菜品，让榨菜吃起来更高大上。第一道菜是榨菜炒茭白。所需材料：榨菜g、茭白g、植物油20克，淀粉5克，料酒、葱花、盐适量。喜欢吃肉的可以加点肉丝。具体做法：第一步：淀粉加适量水备用，将葱切成薄片备用，将茭白去根洗净，切成细丝状。将榨菜切成细丝。第二步：锅内倒入清水煮沸，将切好的茭白下锅焯一下，捞出沥干水分。第三步：炒锅放入植物油，油热后下葱片煸出香味。再下入榨菜丝煸炒，炒到榨菜丝变软，爆出辣香味，下茭白丝、料酒、盐，再加入淀粉勾芡即可出锅。这道菜高血压、糖尿病患者常吃都有好处，是一种物美价廉的营养蔬菜。第二道菜是榨菜黄豆芽汤。所需材料：黄豆芽克，榨菜克，植物油、葱花适量。具体做法：第一步将黄豆芽洗净沥干备用，锅内加水煮开，倒入黄豆芽煮2分钟，然后捞出沥干备用。第二步：锅内另加适量的水烧开，放入榨菜和煮好的黄豆芽，中火熬到可以闻到榨菜丝的咸味后，加入适量的植物油和葱花，即可出锅。这道菜具有清热解毒，利尿除湿的功效哦。您的鼓励是我每日更新的动力，感谢您的点赞。如果您喜欢，请
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