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三分钟教你做会下饭素材咸菜炒三丝

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在平时我们逢年过节,大鱼大肉吃多了,难免会感觉到有些油腻。所以经常做这样的菜可能吃不下。所以生活需要营养搭配。今天就带大家简单做一个素三丝。简单易做又下饭。

素三丝

原料也非常简单,咸菜,胡萝卜,鸡蛋,茭白。

1.把个材料,胡萝卜,茭白等切成细丝。这个锻炼自己的刀功。有些喜欢用叉子叉丝。备好蒜、香菜等佐料。

2.锅中加油烧热。

3.打入鸡蛋,将鸡蛋煎成饼。蛋液煎至凝固(不要急于翻搅)

鸡蛋饼

4.把鸡蛋放凉切成丝。咸菜泡洗一会沥去水分。

鸡蛋切丝

5.再次下油烧热,爆香蒜末下茭白丝稍炒一下。

6.下咸菜丝、小许的蚝油炒均匀,或加入少许生抽。

炒茭白丝

7.下胡萝卜丝、蛋丝稍作翻炒,搅拌均匀,放香菜

8.所有材料炒均匀,关火上碟即可食用

搅拌均匀

这菜炒起来会越炒越干香,虽普通却非常惹味,下饭、配粥都行,越吃越想吃;原来征服他的胃也可以靠咸菜。。。




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