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看看蒋勤勤的月子餐,我感觉自己做了个假月

看看蒋勤勤的月子餐,我感觉自己做了个假月子!因为自己也刚做了月子,一直都不让看手机,直到现在孩子三个多月,才看手机,看到明星蒋勤勤的月子餐,感觉自己做了个假月子。来看看女神月子里都吃点啥?

这个应该是早餐,看起来虽然种类繁多,但是每样的量都不多,而且营养很均衡,有一块红薯,还有四个杂粮馒头,两碗汤汤水水,还有个鸡蛋,一碟小咸菜,还有一个鸡蛋,真的是荤素搭配,蒋勤勤还说着多喝汤,可以弥补生产时流失的血和汗。

这是午餐,先不说营养,光是这造型就看的食欲大开好吧,一碗乌鸡汤,两个蒸饺,一碗米饭,一份红烧排骨,一份鸡蛋汤,还有火龙果和草莓,还有一个水果拼盘,一碟秋葵,这真的是蔬菜和水果的搭配,应该会很好的促进消化,防止月子期间发生便秘吧。

这一餐看起来也很不错,一碗汤,一条鱼,一些蔬果,一碗杂粮米饭,颜色搭配的也特别好,让人看了就想吃,鱼是蒸好的,而且还贴心的做了装饰,还有水果也都做了摆盘,这样用心的月子餐怎么能让人不开心。

再来瞅瞅我的,坐月子前十天,一直不停的喝的就是这个,每天两大碗,早上和晚上,一碗中打入三四个鸡蛋,说是为了促进恶露排出,每天加超级多的红糖,一直浓到化不开为止,出了月子,去医院体检,胆固醇超标太多,如果还有跟我一样的小孕妇,一定要注意营养均衡,不要一直吃鸡蛋,鸡蛋虽好,也要注意用量哦!

除了甜的,每天还有一大碗西红柿鸡蛋面,用骨汤熬的,月子里婆婆说不能吃肉,吃肉很容易消化不良,容易便秘,所以都是我喝汤,给娃充当奶牛,看着家人吃肉,老公在我月子期胖了十斤,我出了月子就瘦了10斤,只是现在看不了鸡蛋汤面,每次看到就胃里反酸。

作为普通人,你们的月子里都吃点啥,有和我一样的吗?真羡慕那些吃不胖的明星,你们呢?欢迎给小编留言分享你的月子餐!




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