咸菜是每家每户都颇小调的咸菜，她虽然没有什么特别的营养，但是吃起来真的非常美味，非常开胃，可以帮助人们提高食欲啊，但是现在才是含盐量特别高的食物，它会有什么危害呢？我正在给你们告诉你们哦。我们把新鲜蔬菜进行，腌制的时候，就是做成咸菜的时候，它里面的营养素基本上就不会顺着他，又经过长时间吗？
你们就没有维生素了，所以咸菜的营养价值是鸡，本上没有的。吃了什么菜？总而言之，是对身体不好的，希望人们不要吃太多咸菜去，吃蔬菜，蔬菜的营养比较好。而且咸菜的含盐量真的是特别特别的，高月咸菜咸菜肯定是咸的嘛，现在转发很多的烟，如果你们就是经常去吃，就是长期的使用会，导致人们的骨质疏松啊。
什么容易摔倒啊？还有，心脑什么方面的疾病呢。其实我个人就是一个咸菜爱好者，我长得比较瘦，只有吃咸菜不吃青菜的，但是这是不好的，我也会改正的。接下来我跟你们说一说咸菜的做法吧，我们就比如，缸豆糟吧缸豆糟是一种很好吃的作用，就是在刚到成熟的季节，我们将刚度又细又轻的刚度砸下来。
然后把它切成碎碎的清洗干净，好烦哦，一个大缸里面去，然后加入盐水，切记，你一定要把上红红的辣椒那样的，才会又好吃又美味，我真的是超级超级爱的。嗯，熟的时候大约要十天半个月左右吧，就可以熟了啊，我们就可以去吃，吃的时候叫他炒干净，少白一点油，然后炒出色，味道的时候，就特别好吃。
我个人爱好吃咸菜，是因为我觉得咸菜真的是特别的开胃啊，因为它散发出淡淡的香味，再倒点开水在一起真的是超级美味哦，真的是特别爱，但咸菜吃多了真的不好，希望你们不要向我学习，你们可以多吃蔬菜，少吃咸菜，只能在这生活的一部分，不要把它当作生活中的主菜。
咸菜，他，毕竟，经过长时间，而里面的一些营养都没有对吧，吃多了也没用，等于你吃了它还是没有营养自己的身体，等于没吃就没什么营养，你还吃了它很浪费时间，对身体也不好，所以最近能不能不要吃吃，多吃蔬菜蔬菜，有益身体健康。好了我们就说到这吧
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