遇上这鱼我必买十斤八斤,焖一焖骨酥刺烂,上桌鱼骨鱼刺都不剩
立秋了,很多人都在忙着买肉贴秋膘,除去吃肉当然还有很多人离不开吃鱼,今天就和大家分享一种我家必买的鱼。就是那种半大也不是特别小的小鲫鱼、小鲤鱼等,这种小鱼一般都是打捞上来的野生小鱼,营养不输大鱼。但是由于鱼小刺多,很多人都不喜欢买和吃,所以今天和大家分享一种小鱼的做法,焖酥鱼。
这种焖酥鱼的做法更适合拿来做小鱼,放入锅中焖一焖,鱼肉软嫩入味,就连鱼刺都是软的,所以吃的时候完全不用往外挑刺,可以放心大胆地给孩子吃,做父母的再也不害怕孩子会被鱼刺卡住。并且在做这种焖鱼的时候,还可以放上自己喜欢的蔬菜或者咸菜一起焖,焖出来的咸菜软烂,咸香适口也很好吃。每次我遇上这种鱼,不管多贵,必买上十斤八斤,回家焖一焖,鱼肉软嫩,骨酥刺烂,上桌一家人鱼骨鱼刺都不剩。
所需食材:小鱼、萝卜咸菜、莲藕、葱、姜、料酒、酱油、醋、食盐、食用油
步骤一:小鱼去掉鱼鳞、鱼鳍、内脏,清洗干净,萝卜咸菜切成厚片,放入清水中浸泡一会,去掉部分盐分。
步骤二:莲藕去皮洗干净切成厚片,葱切段,姜切片。
步骤三:把处理干净的鱼放在大碗中,倒入适量料酒、食盐,搅拌均匀腌制一段时间。
步骤四:锅内倒入多一点的食用油,油熟后倒入腌制好的小鱼,煎炸到小鱼焦素,捞出控油备用。
步骤五:另准备一个锅,在里面先铺一层莲藕和咸菜,再摆上炸好的鱼和葱姜,在最上面继续摆一层咸菜和莲藕。
步骤六:倒入适量料酒、酱油、醋、白糖,继续倒入清水,没过所有食材,小火慢炖2个小时,直到汤汁剩余一点并且浓郁,大火收汁,即可盛出。
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