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秋天吃红薯，千万注意别犯到这四大禁忌！轻则腹痛，重则中毒。
红薯的学名叫做番薯，也被称为是山芋，红芋等等各种名字。在我国红薯也被称之为是地瓜。虽然很多人都喜欢吃红薯，但是在吃红薯的时候一定要注意这几个禁忌。
空腹来吃
其实在我国的很多地方，很多人都把红薯当作主食来吃，但是尽管可以把红薯当作主食吃，却不能空腹吃红薯。如果空腹吃红薯的话就非常容易产生腹胀的状况，会增加我们的肠胃负担。
多吃主食
既然红薯不能当做主食来食用，所以很多人在吃红薯的时候也会吃大量的主食。但是其实如果这样对我们的身体也会有一定的损伤。如果说吃了红薯还不减少主食的摄入，就会导致红薯不会被我们完全消化掉，这样对我们的肠胃是非常不好的。
同吃柿子
到了秋天，可是红薯跟柿子一起成熟的季节，所以这个时候很多人就会不注意把红薯跟柿子放在一起吃。但是红薯跟柿子中的成分会发生反应，会在我们的胃中形成沉淀物，如果同时食用的话，对我们的身体非常不利。如果严重的话，还会导致胃出血或者是胃溃疡。所以红薯和柿子绝对不能一起吃，吃这两种食物最少要隔五个小时以上。
不熟就吃
我们在吃红薯的时候必须注意，一定要把红薯煮透，煮熟才能吃。红薯中含有淀粉颗粒，如果不用高温进行破坏的话，就会让我们非常难以消化。如果说吃了太多的红薯就会让我们有胃胀的现象，非常难受。
啥人都吃
吃红薯不是所有人都适合的。因为红薯中含糖非常多，所以说我们身体一时间根本吸收不完，剩余的糖就会留在肠胃里发酵，会让我们有不舒服的感觉。所以如果是消化不良的人，一定不能吃红薯，否则会造成更加难受的状况。
其实在吃红薯的时候，我们可以配点小咸菜一起吃。因为红薯中的含糖量比较高，所以说吃多了会刺激我们胃酸的大量分泌，让我们有非常难受的感觉。因此如果吃红薯的时候能够加一点小咸菜，就会非常有效的抑制胃酸，让我们不会有这么难受的感觉。而且在做红薯的时候，一定要选择好的红薯，不能够选择有黑斑的红薯，这种有黑斑的红薯里面已经被病毒侵蚀，而且这种病毒在高温下也不容易被破坏，所以说吃了这种红薯非常容易引起中毒反应，严重还会导致死亡。
小编今天就先讲到这里了，秋天吃红薯，千万注意别犯到这四大禁忌！轻则腹痛，重则中毒。对此你怎么看？欢迎大家在下方留言和评论哦！图片来源于网络。
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