有不少孕妈反映，自己在孕期的时候闻不得一点荤腥的味道，更别说吃肉了，有的孕妈则表示吃肉容易涨肚，所以就选择吃素了。有的孕妈还说因为自己没胃口就想吃咸菜就饭，自己所需的肉和鸡蛋都吃不下去。所以孕妈又着急又难受，不知道自己不爱吃肉经常吃素，生下来的宝宝会怎么样呢？不过答案可能会让你想不到哦。
朋友小路就是这样，孕四个月的时候去产检，依然还是什么胃口都没有，只吃得下咸菜，再就是吃点清口的水果和普通蔬菜，别的什么胃口都没有。老公心疼自己，说这样下去身体怎么吃得消，所以就逼着小路吃点肉，结果吃下去一口全给吐了。
不过后来做产检的时候，虽然显示宝宝很健康，不过小路还是不放心就问医生自己不吃肉经常吃素，生下来的宝宝会不会营养不良啊？医生听完说：你现在检查不是挺正常的吗？这说明你身体还算挺健康的，不过你后期饮食还是尽量均衡些好，肉中含有丰富的各种营养物质，荤素搭配会更好。如果你真的不喜欢吃肉，可以用其他含有这些营养物质的食物来代替，尽量让自己身体不缺乏营养。如果营养均衡，生下来的宝宝会健康，反之则可能会营养不良。
虽然说孕妈不用非得吃肉，但是也不能经常出咸菜，毕竟孕妈是不可以吃大量的腌制品的。毕竟腌制品虽然口感好，但是是用大量盐分腌制而成的，而且里面含有大量的亚硝酸钠，这对身体健康很不好。而孕妈摄入过多的盐分，还有可能会有妊娠期并发症的危险。
另外，不爱吃肉的孕妈可以用以下这些食物来补足身体所需营养：
1.孕妇奶粉
孕妈奶粉的营养是比较均衡的，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，如果孕妈怕宝宝营养不良，可以喝点奶粉，不过还是要咨询下医生，毕竟孕妈奶粉的营养很多，孕妈盲目喝的话会导致宝宝的营养过剩，长成巨大儿，对生产会不利，这样就反而得不偿失了。
2.水煮蛋
其实水煮蛋中的营养物质要比炒鸡蛋更多，所以孕妈可以每天早上吃一个水煮蛋，补充营养。
3.深颜色的菜
深颜色的菜中含有丰富的铁和维生素，像菠菜、青菜等，孕妈在孕期很容易贫血，所以补充铁元素很重要。
孕妈们，你们在孕期食欲怎么样呢？你们喜欢吃肉吗？
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