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焦圈咸菜丝,无不体现北京美食文化的精髓

焦圈是北京人经常吃的特色小吃之一,尤其是老北京人更是顿顿必吃。焦圈与豆汁是北京人早餐的标配,堪称绝配。

焦圈出锅之后,色泽金黄、如手镯一样圆润、焦香酥脆。但是它的热量较高,不宜多吃,一周最好只吃两次,吃完后建议补充蛋白质。

宋代文学家苏东坡曾经写过一首诗词,就是赞美焦圈的:“纤手搓成玉数寻,碧油煎出嫩黄深,夜来春睡无轻重,压褊佳人缠臂金。”

据老北京人讲述说,一碗豆汁、二三个刚出锅的焦圈、二两咸菜,酸甜苦辣咸,除了苦,这四味都占了,实乃人生之一大乐趣。

上世纪三十年代,兴盛馆的邬殿元老师傅在北京可以称为焦圈大王了,据北京的老人讲,他制作的焦圈放一周都不带起皮。

制作时一定要将做焦圈的面和好,好的面食,只有面和好才能释放它真正的味道。油温一定控制好,过高容易炸糊,过低不易酥脆。




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