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良心推荐几道硬菜,让人很有食欲,真可谓人

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青辣椒炒鸡蛋:辣椒开胃下饭,鸡蛋鲜香味美,大人小孩子都爱哈。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对肝脏组织损伤有修复作用;能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

下饭咸菜:准备姜丝,辣椒末,雪里蕻切碎放进盘子备用起来,锅中加入食用油,干辣椒,姜丝爆香,然后再加入雪里蕻,加入干辣椒,最后放入放入鸡粉、盐,翻炒均匀之后就可以啦,简单好吃,超级下饭的哦,小编可以多吃一碗米饭啦!

炝拌黄瓜条:喜欢做这种炝拌的菜,做着简单,吃着爽口。黄瓜切条,先用盐腌渍一会儿,这样嚼起来爽脆,码在盘子里,上面加香菜段,加入拌料汁,喜欢辣的,炝一个干的红辣椒油,不喜欢辣的可以炝个花椒油,拌好后时间充裕的话放入冰箱冷藏后再食用味道更佳。

猪肉小米豆腐糕:猪肉小米豆腐糕,来源于午餐肉的启发,把午餐肉的蛋液直接替换了小米,直接华丽大变身,一块块金灿灿的瞬间颜值加分。小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E和磷、铁、钾、镁等多种维生素和矿物质。既营养又养胃的。

啤酒鲟龙鱼:去闺蜜家吃过一次她做的鲟龙鱼,然后就一发不可收拾,貌似它成了我最爱吃的鱼类,鲟龙鱼的刺都是软骨,怎么吃也卡不着,我只知道鲟龙鱼好吃,但没想到它还是个宝!

蒜蓉粉丝开背虾,这是过年餐桌上少不了一道经典美食,颜值非常高。这道菜用了蒸的烹饪手法让菜品保留了海洋的原汁原味。大虾肉质鲜嫩,粉丝也是吸收了大虾的鲜美滋味,配上浓郁的蒜香味,让人直吞口水。




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