北京治疗白癜风比较好的医院是哪家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/光盘行动最近成为人们茶余饭后的话题，一粥一饭来之不易，大到饭店，小到个人，都在考虑属于自己的节约方法，拒绝浪费，从你我做起。我家和婆婆在一起生活，一向都很节约，毕竟婆婆经历过缺吃少穿的年代，而且一直在老家务农，粒粒皆辛苦，能深刻体会农民的不易，节约是传统美德，提倡光盘行动，不是不吃也不是少吃，更不是天天馒头咸菜，而是吃多少做多少，吃饱吃好不浪费。我家周末四口人，之前一般是四菜一汤，有时候会剩菜，最近提倡节约改为3菜1汤，每次都能光盘，今天的午餐，成本不足20元，实惠好吃，来看看都有什么。酱烧土豆片+腐乳洋葱回锅肉+秋葵鸡蛋+冬瓜紫菜汤:一家人都是土豆控，无论怎么做土豆都爱吃，最近又迷上这酱烧做法。酱香浓郁，好吃下饭。土豆切厚片洗净淀粉控干水分，平底锅加少许油把土豆片煎制两面金黄煎熟盛出备用，炒锅加油放蒜末炒香下入甜面酱小火炒香，加少许水、盐、糖、生抽调味，最后加一点水淀粉勾薄芡，待汤汁黏稠下入土豆片炒匀即可，:下饭简单的一道菜，回锅肉一般用豆瓣酱，因为有小朋友，加了点腐乳也特别好吃，家人都认可的做法。猪腿肉切薄片，锅中加水肉片凉水下锅，加姜片、料酒，水开撇去浮沫，煮5分钟捞出备用，（这样切片煮比大块煮容易成熟）更快手，炒锅加油放入煮好的肉片炒至微黄，加入葱姜炒香，加入碾碎的腐乳炒匀放入洋葱丝翻炒，出锅前加盐、糖、生抽调味即可。:秋葵有“绿色人参”的美誉，秋葵的黏液是秋葵的精华，对胃有好处，秋葵鸡蛋加点面粉更好吃。秋葵洗净，锅中加水烧开加少许盐放入秋葵焯水30秒，捞出切薄片，鸡蛋打散加入秋葵片、加少许面粉增加粘合性搅成糊状，锅中加油，油热倒入秋葵鸡蛋糊，炒制两面金黄加盐、少许的蒸鱼豉油调味炒匀即可出锅，加点蒸鱼豉油更好吃。:冬瓜紫菜汤，好喝不上火，适合秋天喝，鲜美又简单，家里的小不点也说不错。冬瓜去皮切片改刀成细丝，锅中加水放入冬瓜丝、紫菜水开煮5分钟，加入盐调味，出锅淋入香油即可。3菜1汤，冬瓜、鸡蛋、洋葱都是老家带来的，猪肉一块十几块钱，这顿饭成本不足20元，四口人吃得很满意，不剩饭，实惠好吃不浪费。感谢您的
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