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淮扬菜大厨教你泰州人平时爱吃的咸菜花生米

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材料:

小鱼克,小河虾50克,花生仁克,咸菜克,葱段10克,蒜米15克,姜米15克。

调味料:

菜籽油克,白酒8克,生抽35克,老抽20克,干辣椒段5克,白胡椒粉2克,盐2克,白糖3克,陈醋5克。

做法:

1.先将花生米用开水泡一下;

2.然后再挤出小鱼的肠子;

3.抓去小鱼的鱼鳞,用清水淘洗干净备用;

4.将小河虾清洗干净;

5.把咸菜清洗干净;

6.将咸菜改刀切碎;

7.生姜拍破切末;

8.蒜头拍破切碎;

9.香葱切段备用;

10.把泡好的花生米清洗一下;

11.锅上火烧热,下入50克菜籽油;

12.将咸菜下入锅中煸炒;

13.咸菜煸干水汽后盛出备用;

14.锅再次上火烧热,下入少许的菜籽油;

15.将小鱼下入锅中,一面略煎一下;

16.下入葱、姜、蒜小料;

17.将小鱼翻过来,另一面也煎一下;

18.烹入少许白酒;

19.分别调入生抽和老抽;

20.加入适量的开水;

21.下入5克干辣椒段;

22.加入少许白胡椒粉;

23.分别调入2克盐和3克白糖;

24.将花生米和咸菜下入锅中;

25.加入少许陈醋;

26.加盖,转中小火烧8~10分钟;

27.将小河虾下入锅中烧1~2分钟;

28.出锅装入盘中。

▲大厨提示:

1.烧制之前用开水浸泡花生米,这样烧的时候花生米更容易熟,同时可以去除花生衣上的红色物质,使烧出来的菜肴更加清爽。

2.咸菜炒过之后再和小鱼一起烧,会吸收更多的鱼汤,味道更加鲜美。

3.咸菜和酱油都有咸度,所以在放盐的时候可以根据自己的口味酌量添加。




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