血栓是血管中出现的血凝块，主要是因为血管内壁受到损伤，体内的脂肪和垃圾相受损的血管内壁堆积沉淀时间长了就会出现斑块，脱落下来的脂质斑块，就叫作血栓，一旦体内出现血栓血管，管腔就会变得特别的狭窄，影响到整体的血液循环，对身体健康的危害是非常大的。
54岁的郑先生最近老是头晕眼花，尤其是早上起来的时候，甚至伴随着恶心呕吐，给他的生活带来了严重的困扰，郑先生想着，医院看一下，结果没想到医生还没有预约上，张先生竟然因为脑梗入院了。
事发当天，郑先生因为头部不适早早回到家，歇了一会儿之后头痛加剧，郑先生便躺在床上休息一下，等儿子叫他吃晚饭的时候，才发现郑先生已经陷入了昏迷状态，只能拨打，医院，经过检查，发现郑先生是急性脑梗发作，经过抢救之后，郑先生很是遗憾离世。
这3种家常菜是血栓的帮凶，劝你管住嘴
（1）油炸制品
像是炸鸡，炸薯条，甚至是油饼油条，都深受人们的喜爱，口感酥香，但是这一类油炸菜中，含有的油脂成分也是非常高的，并且属于高热量的食物，容易造成体内的血脂水平升高，增加血栓和动脉粥样硬化的出现，影响体内的血液循环。
（2）拔丝菜
拔丝地瓜，拔丝香蕉，拔丝苹果等都是，较常见的甜口的菜，但这类的食物不仅经过油炸，还会在最后放大量的白糖来拔丝，长期摄入过多糖，容易使体内的甘油三酯水平升高，影响体内的血液循环，还会损伤血管内膜形成血栓，诱发心脑血管疾病。
（3）腌制品
对于一些中老年人来说，因为味觉的下降，在生活中通常很喜欢吃一些咸口味的菜，尤其是咸菜，泡菜之类的，但是腌制菜中含有的盐非常多，严重的钠离子会损伤血管内壁，造成血压升高，结节斑块脱落就会想成血栓阻塞血管。
所以对于中老年人来说，在日常生活中一定要注意饮食健康，少吃一些高油高糖高盐的食物，时间长了很容易形成血栓增加心脑血管疾病发生的几率。除此之外还要在生活中做好2件事，减少脑梗发生
第一，多喝水
我们都知道水是生命的源泉，多补充水分可以加快体内的血液循环稀释，血液黏稠度减少了血管堵塞的风险，喝水的同时加一些营养抑制体内胆固醇的生成，分解乳化血管内壁上的脂质斑块，将其转化为较小的颗粒，通过新陈代谢排出体外，清理血管垃圾，减少血管堵塞心脑血管疾病也就不容易发生了。
第二，控制好情绪
过度的大喜大悲，都会对血管造成一定的损伤，一旦体内血压升高，肾上腺素分泌过旺，造成血管剧烈收缩，就会使得脂质斑块脱落到血液中，形成血栓，堵塞血管，在日常生活中对于患有高血脂高血压的人来说，一定要尽量保持平和的心态。
联系电话：