童心美食
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第/六/周食/谱/回/顾
肚子饱饱烦恼少少好好吃饭快快长大愿健康、丰富的美食成为孩子们童年最美好的回忆！（本周放了清明节的假哟！）
NO.03
周三美食回顾
?早餐?鸡蛋小葱挂面?间餐?自制红薯干?午餐?黄金软米饭傣味酸汤鸡小炒苤蓝丝
双色时蔬小炒?午点?维维豆奶+油渣花卷NO.04
周四食谱回顾
?早餐?
绿豆稀饭+水煮蛋+咸菜丁
?间餐?
豆浆
?午餐?
白玉软米饭
粉肠心肺汤
腌菜洋芋片
豆腐皮炒韭菜
?午点?
橘瓣银耳枸杞羹
NO.05
周五食谱回顾
?早餐?
三鲜鸡丝米线
?间餐?
橄榄茶
?午餐?
白玉软米饭
糯米肉丸子
铁棍山药炒小瓜
龙骨萝卜汤
?午点?
紫米八宝粥
营养分析
每位幼儿每日摄入量.91,达到比例67.99%
蛋白质37.89，达到比例75.78%，三大营养素占热量比为：15.55%，17.86%，66.59%，各餐热量严格按照25%-30%，30%-35%，5%-10%的比例进行分配。
晚餐膳食建议
注意荤素搭配，尽量让孩子成长的营养需求达到均衡，为孩子准备荤素搭配的食物，保证孩子可以从中吸收到各类营养物质。
种类丰富，给幼儿提供的食物应多样性，不能每天都吃同样的食物，尽量增加食物的种类，确保孩子可以从中吸取到更多的营养。
吃饭时间不宜太早，也不宜太晚、尽量在6点左右进餐。吃饭太早，夜间幼儿容易饥饿，不利于幼儿成长，吃饭太晚，不利于幼儿消化，会出现消化道不良反应。
幼儿晚餐以优质蛋白及富含膳食纤维、清淡、热量适中，容易消化的食物为主，均衡营养，一般以含有丰富的维生素膳食纤维以及钙、锌等微量元素的食物为主，能够补充儿童生长发育所需的营养物质，提高抵抗力，其中的纤维素还能促进胃肠蠕动，防止便秘。
温馨提示
我们即将迎来年的大理民族节三月街的放假。
一：疫情防控
1.在这放假期间，仍然要按照疫情常态化防控要求继续做好疫情防控工作，假期不远游或者尽量减少不必要的出行。家庭成员外出要佩戴好口罩，保持与他人的距离，不到人群密集处聚集的地方，勤洗手多运动，不聚餐。
2.绷紧疫情防控这根弦，非必要不离州。
3.保持良好卫生习惯，坚持科学佩戴口罩，保持社交距离。
4.坚持“日报告”“零报告”制度，每天做好体温检测和班级打卡。
二：卫生保健
春夏季各种传染病易发多发，放假期间家长不带幼儿到人群密集的地方。
三：饮食安全
讲究饮食卫生，严把“进口”关，不购买或食用“三无”食品、过期变质的食品，食用水果应清洗、削皮，饭前便后要洗手，防止病从口入。确保孩子一日三餐按时吃，不暴饮暴食，注意饮食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。
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