让我和你分享一下煎鸡蛋素什锦（两个人用）的练习
1、需要材料：3个鸡蛋，洋葱，卷心菜，韭菜，青椒
2、生产步骤：
1、把鸡蛋打到碗里，加一点盐搅散
2、将成小丁分别切成洋葱、甘蓝梗、韭菜和青椒
3、在火锅里烧热油，倒入鸡蛋，铺成稍厚的蛋饼，取出金黄的两面，放入盘子里
4、锅里放少许油，加入葱和洋葱炒香，然后加入青椒继续炒至碎，加入卷心菜梗，用生抽调味，盐、糖和油食用，用水和面粉调稠，倒在蛋饼上。
5、这道菜的优点是制作简单，使用方便，营养丰富，免费搭配。
6、主食有胡萝卜馒头、小花卷、菊花酒粥
7、晚餐后供应猕猴桃、甜橙和酸奶。
评论：
1、这道菜营养丰富，味道还不错！这道菜最重要的特点是鸡蛋是油炸的，这样很容易吸收果汁的味道，我还加了牛肉干炒咸菜，让这道菜吃的时候多层次感。
2、如果你有孩子，你可以把他做成三鲜，如果你有任何辛辣或不愉快的食物，可以添加火爆辣椒颐；如果你喜欢吃肉，可以添加任何肉来满足你的口味。
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