小编总是听到有一些准妈妈说，希望自己的小宝贝可以平平安安的来到这个世界上，既健康又聪明，的确对于小宝贝智力方面很多的爸爸妈妈都是特别的关心的，因为除了遗传因素之外，其实有一些外界因素也干扰着宝贝的智力的发育，而大量的发育，其实在准妈妈肚子里的时候，就已经进行了一定的完善了，其实这也让很多家长们非常着急，想着自己在怀孕的时候能够做些什么，为小宝贝的大脑发育加把劲儿，其实在孕期饮食上也能够起到一些辅助的帮助让准妈妈跟宝宝共同受益。
孕期，这几种“东西”准妈妈最好少吃，或许对胎宝宝“智力”有益
1、下饭的咸菜
清粥小菜再搭配上油条或者是豆浆，相信这也是大多数中国人对于早饭的选择了。的确有的时候一点点咸菜既下饭又好吃，而且很多的准妈妈真的是特别喜欢这个味道，因为它口味比较重，所以对于在孕期比较厌食的准妈妈来说也是很受欢迎的，但是其实正在怀孕的准妈妈最好还是能够少吃一点咸菜，因为它需要大量的盐来腌制，而且它里面的含盐量也是比较多的，虽然既美味又能够下饭，但是对准妈妈来说，如果吃太多的话，不仅对于自身有一定的影响，容易让我们的血压升高，另外吃了太多含盐的东西，也容易让自己的水肿加重，这个时候对于肚子里的小宝贝也是有一定影响的，所以说各位准妈妈在怀孕期间尽量还是不要吃太多的咸菜，这样才是对自己和宝宝负责任。
2、美味腊肉
腊肉的确是美味又好吃，有的时候特别能解馋，但是虽然说它的确是特别的美丽，但是它里面含有的一些物质对于怀孕的准妈妈来说还是应该尽量避免的，毕竟我们处在孕育新生命这个特殊到时期吃多了腊肉腊鱼等这一类的食物，可能会对我们的身体有一定的损伤，如果说咱们常吃的话，那我很容易加重体内内热过多的现象。对于肚子里的小淘气的身高和智力发育造成某些影响，所以说准妈妈还是应该多多注意的。
3、调味的味精
味精在我们的厨房当中可以说是一种常见的调味品呢，有的说我们在炒菜的时候也会放一点，让自己的饭菜变得更加可口，但是对于已经怀孕的准妈妈来说尽量少食用味精一类的调味品，要知道如果摄入得较多的话，那么很容易消耗掉我们体内的锌元素，对于怀孕的准妈妈来说，新元素是肚子里小宝贝智力发育一个非常重要的物质，所以说这一点准妈妈也是应该多加注意。
各位妈妈们，我们今天的分享到这里就结束了，感谢您的阅读与支持。
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