提示：为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构
60岁的孙奶奶身体一直很健康，多年来她都非常注重饮食，不会随便乱吃什么烧烤等这些有害健康的食物，她经常食用各种蔬菜和水果。
不过她从小就喜欢吃咸菜，几乎每顿饭都要吃。
对于孙奶奶而言，吃饭时可以没有肉，但是绝对不能没有咸菜，否则饭菜吃起来就索然无味。
只要有咸菜的话，她吃饭时就会吃得很香，一次就能吃好几碗饭。由此可见，她已经深深地爱上了咸菜，她的生活中不能没有咸菜。
家中子女经常提醒孙奶奶少吃咸菜，吃多了对身体健康有害，可是她早已养成习惯自然不愿听劝。
值得一提的是医院体检，最近她又去体检，结果出来之后让她大惊失色，因为她患上了肠癌所幸只是早期还有救。
医生表示：不想肠癌来的快，这3物一口都别碰，其中也包括咸菜，它们都是肠癌的“加速器”。
一、3物是肠癌加速器孙奶奶说：医生，可是我怎么听说番茄是肠癌的“加速器”？
医生表示：这种说法很荒谬，番茄其实还能抵御肠癌呢。真正的加速器其实是以下这三种食物，首先是腌制食物。
孙奶奶很不理解：为何腌制食物会让人患上肠癌？
医生耐心地讲解：奶奶，您听我慢慢讲。大家在生活中经常喜欢吃腌制食物比如咸菜，时间长了不知不觉就会引来肠癌。
原因是腌制食物中都有一些致癌物质比如亚硝酸盐就是最典型的一种，如果长时间摄入大量腌制食物，一个人患上直肠癌的风险会大大增加。所以为了我们的健康，千万要懂得忌口。
孙奶奶听完就说：原来是这样啊，看来我就不该吃咸菜，唉！医生，那第二种是什么食物？
医生又说：其次就是红肉。
说红肉可能大家不是很清楚，通俗点来讲就是生活中那些红色的肉比如猪肉、牛羊肉等。有很多人都喜欢吃羊肉串，吃多了是非常危险的，说不定哪天癌症就会找上门来，到那时可就追悔莫及了。
有研究结果显示，如果一个人每天吃了克以上的红肉，患上肠癌的风险会增加17％。这是有科学依据的，并非危言耸听。
孙奶奶点点头：我懂了，想不到牛羊肉吃多了也这么危险啊，好在我平时不是特别爱吃这些肉。医生，还有一种是什么食物？
医生继续解惑：第三种就是加工肉。
加工肉顾名思义就是经过人工加工之后制作出来的肉，种类繁多包括香肠、火腿等。生活中有很多人都喜欢在吃泡面时加一根香肠，认为泡面和香肠是绝配。不得不承认这两种食物搭配起来一起吃的确很美味，让人充满食欲但其实它们对人体的危害都很大，尤其是香肠如果长期大量摄入的话，直接会把肠癌引到自己身边。
有科学研究发现，一个人若是每天摄入50克的加工肉，得结肠癌的风险会增加18%。所以我们平时一定要尽可能远离这些加工肉，应该选择那些新鲜的肉类来食用才健康。
二、健康的生活习惯很重要除了医生说的这几种食物不能吃之外，健康的生活习惯也很重要，可以在很大程度上阻止肠癌侵害人们。
1、经常饮水
很多人平时都不怎么喜欢喝水，只有等口渴了才会想着补充水分，其实人在一天中要多次补充水分，只有这样才能让人体保持健康状态，喝水少了对身体没好处。
你知道吗？其实经常饮水也能有效抵御肠癌，其中的科学道理就是这样做可以极大地帮助人体清除肠道里的毒素，如果毒素越积越多只会导致肠道病变，长此以往就会请来肠癌这尊瘟神。
当然饮水时也要注意，不能一次性喝太多否则会适得其反，正确的喝法是一次喝一点一般喝一杯水足矣，要力争做到一天之内每隔几个小时就喝一次水。
2、多喝茶
喝茶有益健康是大家都知道的一个常识，但你或许不知道多喝茶也可以对抗肠癌，长期坚持的话就能让肠癌绕道走。
大家可以每天喝一杯毛菊苣根茶水，从而起到预防肠癌的功效。
红甜菜茶也是不错的选择，可以调节人的肠道，让我们的肠道变得越来越健康。
茶是好东西，很多人平时都早已养成了喝茶的习惯，这是一个很好的习惯大家今后务必要继续坚持。
当然也有些人过去对茶不感兴趣，他们更喜欢喝咖啡、喝酒，建议这些人以后可以用茶替代咖啡和酒，要知道咖啡和酒都有害健康，最好还是少喝为妙。
既然喝茶能让肠癌远离，那我们就应该爱上喝茶。
3、多运动
不能小看运动，如果平时多运动的话也是能很好地预防肠癌的出现。这是因为运动可以让人的肠胃功能变得越来越强，而如果一个人本身就患有肠道疾病，运动还能缓解病情，足见运动对肠道真是非常友好。
运动带给人的好处实在是太多，无法一一列举，所以大家为了自己的健康着想必须爱上运动。
如今很多人尤其是年轻人都变得越来越懒惰，他们甚至非常排斥运动，下班回到家就会直接坐在沙发上看电视、玩手机，或是坐在电脑前打游戏放松身心。
如果长期不运动的话，身体健康状况会越来越糟糕，肠癌等各种疾病都会突如其来让人难以承受。
而肠癌也极有可能趁虚而入，届时就会吃尽苦头后悔莫及。
4、避免久坐
如今人们每天都需要工作所以久坐是在所难免的，其实久坐对人体的危害极大，日久天长一些疾病可能就会来势汹汹攻击人们。
久坐也是吸引肠癌的元凶，若是大家不注意的话就会中招。很多人可能不理解为何久坐会和肠癌扯上关系呢？原因是久坐期间人体摄入的蛋白质和脂肪不容易消化分解。
这样的话就会减少肠的蠕动，一些有害物质就会留在肠道里，久而久之就有可能会让人患上肠癌。
因而大家平时一定要在工作时，没过一个小时左右就应该起身活动一下，千万不能一坐就是一整天那可是非常危险的。
三、这几种食物能抵御肠癌别碰以上这三种食物，养成健康的生活方式确实可以降低得肠癌的风险，但是还不够，我们平时还要多吃以下这几种食物从而更好地抵御肠癌。
1、西红柿
对于西红柿这种蔬菜大家是再熟悉不过，平时大家经常会食用它。这种蔬菜非常美味，很少有人能拒绝。大家喜欢吃西红柿却未必知道它其实不只是好吃，还可以给人带来健康。
据了解，西红柿中富含大量番茄红素、维生素C、膳食纤维等营养物质，尤其是番茄红素可以极大地克制肠癌的出现，让人的肠道更健康。
因而如果一个人长期大量食用西红柿，可以很好地保护肠道。如果单纯吃西红柿可能不是很入味，大家可以选择西红柿炒鸡蛋这道美食来食用，瞬间就能勾起食欲。
2、苹果
苹果也是大家最熟悉的水果之一，不少人都爱吃苹果每当吃完饭之后都会忍不住拿起一颗苹果大快朵颐。苹果香脆可口，还拥有一种甜滋滋的味道，真是叫人欲罢不能。
如果你认为苹果只有好吃这一个优点那就大错特错了，要知道苹果可是含有多种营养元素比如蛋白质、果胶、纤维素等。
平时多吃苹果的话，当苹果进入肠道之后可以快速清除肠道里留存的各种垃圾，还有助于减肥，甚至可以降低患上肠癌的风险。
3、蘑菇
蘑菇作为生活中最常见的一种蔬菜，也是不少人餐桌上的常客。蘑菇的做法多种多样，可以单独水煮也可以搭配其他蔬菜或肉类一起食用，比如小鸡炖蘑菇等等。
别看蘑菇小巧玲珑但其实它的作用非常大，能够很好地抗击肠癌。
蘑菇含有一种特殊的元素——多糖它可以帮助人体抑制癌症生长，经常摄入这种元素人就不容易患癌。
除了能预防癌症之外，这种元素也可以保护癌症患者极大地缓解患者的病情。由此可见，蘑菇虽小却不容小觑，所以大家不妨多食用蘑菇，如此一来身体会越来越健康。
4、大白菜
可以说大白菜是人们在生活中吃得最多的蔬菜了，一提起素菜大家第一时间就会想到大白菜。
大白菜十分美味，做法也很多样可以油炸也可以水煮，而且不论怎么做都能让人接受和喜爱。
大白菜时如何预防肠癌的呢？很简单那就是大白菜中富含粗纤维素有助于胃肠蠕动，这样就能让体内的致癌物等各种垃圾和有害物质排出体外，肠癌自然就不会跑来伤害人们。
四、预防才是最强武器肠癌是非常凶悍的一种疾病，一旦人被它缠上可就麻烦大了，随着病情的恶化患者会越来越痛苦不堪，每年全世界都有很多人被肠癌残忍戕害。
要对付这种疾病确实不容易，不过大家也不必畏惧它，只要懂得提前预防就能让它不敢靠近，毕竟预防才是对抗肠癌最强大的武器。
结语癌症的种类不胜枚举而肠癌就是其中一种，很多人并不了解这种癌症，毕竟肺癌、肝癌、胃癌这几种癌症才是名气最大的，肠癌要稍微逊色一些。
即便如此肠癌也是极其可怕和危险的疾病，千万不能掉以轻心，它同样能夺去人的生命。
医生提醒大家：肠癌的“加速器”是这3物其中包括腌制食物、红肉、加工肉，最好一口都别碰。
其实如果大家真的想吃倒也不是不行，只不过不能经常吃，应该是偶尔尝一尝即可。
对付肠癌没有什么特效药，所以提前预防才是最佳方式。大家平时一定要多吃大白菜、西红柿、蘑菇等蔬菜，还要多喝水、经常喝茶等，此外生活习惯也要健康。
那么大家还知道哪些方法可以抵御肠癌呢？欢迎一起来评论区留言讨论。
文章到这里就结束了，喜欢这篇文章的朋友可以转发、点赞支持我们哦！
参考信息：
大爱足球-03-27《两种“肉”是肠癌“帮凶”，劝你少吃一点，肠道干净人长寿》
养身之道学-01-14《肠癌发生后，身体有“2多2痛”，3种食物加速肿瘤生长，别再吃》
联系电话：