在湖北工作十多年的王盛德（化名），今年40多岁了，在5天前的公司集中体检中，被确诊为肝癌，医生告知，病情比较严重了，这个时候手术风险比较大，建议先采用保守的治疗方法。
据了解王先生的儿子在上大学，小女儿明年就要上高中了，全家就靠着王先生在外面打工养家糊口。所以王先生平时格外的“节俭”，去菜市场买东西都是捡别人剩下的“便宜货”，却不知道身体正在承受伤害。
原来，为了省钱给家里，王先生恨不得把一块钱掰开来花，有时候买回来的水果，表面已经发黑，削一削仍然接着吃。为了省钱图方便，会从家里带一大罐腌好的咸菜，能吃好长时间，经常随便对付一下就去上班了。
医生听了忍不住叹气：这种腌咸菜怎么可以经常吃呢？
这次王先生被诊断肝癌，很大原因都是他从家里带来的这一种咸菜。腌制的蔬菜失去新鲜性，会转化成亚硝胺，也是致癌的重要原因。腌制的食物不仅破坏了营养，长期吃还会造成高血压和心血管等疾病。
根据调查，过多食用腌制食物会造成众多疾病，目前20%的肝病患者是因为不正确的饮食习惯引起的，而且不光是蔬菜，还有肉蛋制品，这些食物中含有动物蛋白，会有助于促进亚硝酸钠，从而产生的大量致癌物。
对于王先生一方面是当初应该避免这种饮食，另一方面是应该早期了解肝脏出现异常的症状，这样能做到早诊断早预防早治疗，那么肝脏受损时，可能有哪些症状呢？医生认为，日常有三类情况，或与肝脏异常有关。
肝脏受损，身体可能有这3种反应
1、眼睛干涩
肝脏出现问题，在眼睛上表现得非常明显，《黄帝内经》说过，肝气通于目，因此肝脏亏损，肝血不足，会造成视线模糊，晚上看不清东西，俗称“夜盲”。肝脏亏损，双眼会非常干涩，视力减弱等症状。更有甚者，眼白变黄，医学上把这个现象叫做：巩膜变黄。
2、头发油腻
头发油腻，一天洗一次还是特别油，看起来还是跟没洗头一样，非常影响整个人的形象。肝脏受损，肝火旺盛，都会引起油腻、掉发，这是因为肝脏会抑制一种叫做黄体的荷尔蒙，肝脏受到损伤，黄体荷尔蒙越来越多，就会让我们头发变得越来越油，伴随严重的掉发。
3、小便发黄
尿液发黄，严重时伴随刺鼻异味，这是肝脏不好的表现，肝脏排毒系统出现问题，毒素在人体堵塞，无法通过肝脏分解完成。尿液便能判断是否肝脏出现问题，正常情况我们的尿液是略微淡黄色的，清澈的。发烧上火，就会出现黄色尿液，这时候通过药物是可以改善的。肝受损时，胆红素代谢能力下降，含量增高，导致尿液泛黄。
常做这2件事，肝脏会变得越来越好
1、喝水
日常生活中少不了补充水分，多喝水能够帮助人体更好的新陈代谢，帮助排除体内毒素，喝一些养肝茶——三桂山利甘茶，能做到更好的养肝护肝。利甘茶里面含有，决明子、金银花、牛蒡根、枸杞等多种保护人体肝脏的成分，作为养肝护肝的茶饮日常喝水放一些。
三桂山利甘茶去火茶肝火旺眼睛酸涩长痘内服熬夜喝去肝毒冲饮茶品淘宝￥79购买已下架决明子：明目清肝热，用于眼睛干涩、流泪，润肠通便等功效。
金银花：抗炎解毒，驱散风邪，对多种细菌有一定抑制作用。
牛蒡根：含有丰富的水溶性纤维素，帮助胆固醇排泄，减少吸收脂肪。
枸杞：营养丰富，能够益气补血，还能够强身健体。
经常来一辈子，坚持喝下去，维护肝脏健康。
2、运动
运动出汗可以排除体内污垢、杂质，改善皮肤状态，而且还能够调节内分泌，让人气色变得更好，提高免疫，延缓衰老。多运动能够减少疾病的发生，脂肪肝，肝硬化等都可以通过运动预防。长期运动，还能够使人保持愉悦的心情。
养肝小知识：
一定要均衡饮食，保持标准体重，身体脂肪较多也会让肝脏负担更重，而且也容易形成脂肪肝，远离可能受血液污染的器具，比如：打耳洞，刺青，与别人共用牙刷、刮胡刀等，不抽烟不喝酒，以免造成脂肪肝，酒精肝。注意休息，少熬夜，保证1点进入深度睡眠。
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