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孩子早餐不将就,学会这5道,一周不重样,

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开学以后,早餐就是最忙的时候,要做的好吃还得兼顾营养。现在都得前一天晚上想好吃什么隔天起来才不会手忙脚乱,不知道做什么才好。早餐是一天中最重要的一天,可不能将就,特别是上学中的孩子,只有吃饱了,才能精神足学习棒。下面格子分享5道我家常做的早餐给大家,可以参考一下哦,这样一周不重样,孩子肯定会喜欢的。

咸菜肉丝面

材料:挂面:1小把、瘦肉:克、咸菜:适量、盐:适量、蚝油:1勺、生抽:适量、淀粉:1小勺

制作过程:

1、将猪肉清洗干净切成细丝,加入蚝油、淀粉抓匀腌制10分钟。咸菜切丝,放入水中浸泡10分钟。

2、热锅加油,油温升高后,将腌制好的瘦肉倒入,快速翻炒。

3、待瘦肉变色,倒入咸菜,炒匀,加入少许生抽、盐调味,炒匀出锅。

4、另起一锅,加入适量清水煮开,将挂面放入煮熟。

5、将面条盛入碗中,倒入汤水,最后将咸菜肉丝盛放到面条上即可。

中空戚风蛋糕

材料:鸡蛋4个、玉米油:60克、牛奶:60克、低筋面粉:80克、细砂糖:70克、醋:少许

制作过程:

1、准备好材料,将蛋黄蛋清分离,蛋清放入无水无油的容器中,放入冰箱冷藏备用。

2、将玉米油和牛奶倒入大碗中,用手动打蛋器搅拌均匀。

3、筛入低筋面粉,用手动打蛋器无规则的搅拌均匀。

4、将蛋黄放入面糊中,搅拌成细腻的面糊,放一边备用。

5、蛋清中加入几滴白醋,分3次加入细砂糖,打发至硬性发泡。

6、取三分之一蛋白放入蛋黄液中,用翻拌与切拌手法将两者混合均匀,再将拌好的面糊倒入剩余蛋白中拌匀。

7、把面糊从高处倒入7寸中空模具中,轻震出大气泡,放入预热好度烤箱中,烤40分钟。

8、出炉后从高处摔一下迅速倒扣在酒瓶上,冷却后脱模即可。

红豆薏米杂粮粥

材料:红豆、大米、薏米、小米、南瓜籽仁、芸豆、红扁豆、西米适量、冰糖适量

制作过程:

1、准备好材料,用清水泡洗干净。

2、放入电饭煲中,加入适量清水,开启煮粥功能。

3、时间到以后加入适量黄冰糖调味,盖上锅盖,焖一会至冰糖融化即可。

丝瓜早餐饼

材料:丝瓜:半个、面粉:1碗、鸡蛋:2个、盐:适量、食用油:适量

制作过程:

1、丝瓜去皮切成丁,加入盐腌制一会。

2、打入2个鸡蛋,稍微搅拌均匀。

3、将面粉倒入,拌匀。

4、锅中加入适量食用油,待油温升高,舀一勺面糊放入锅中,煎至两面金黄即可。

牛杂汤面

材料:牛杂:适量面条:适量生菜:适量高汤:适量

制作过程:

1、将高汤和牛杂一同放入锅中,大火煮开。

2、放入面条,用筷子快速打散,汤水再次煮开立即熄火。

3、生菜清洗干净,切小放入碗中,将面条、牛杂夹入碗中,倒入汤水,撒上葱花即可食用。

五道美味的早餐就分享到这里咯,可以参考一下,喜欢的记得做给家人品尝一下哦。如果您喜欢格子的文章,记得点赞、转发和


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