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农村这种蔬菜,很多人喜欢用它腌咸菜,没想

在饮食方面,农村也是有着自己的特色,很多人喜欢用图中这种蔬菜腌上满满的一缸咸菜。它就是雪里红,也称为雪里蕻。晒焉了的雪里蕻放进大砂缸里,一层菜一层粗盐,整整齐齐的码好,半个月之后,绿莹莹脆生生的雪里蕻咸菜就腌好了。

今天要说的这种雪里红其实是可以作为主菜来食用的,而且,这种蔬菜遍布大江南北,每个地区都有大面积的种植哦。

雪菜肉丝,应该是普及率相当高的一道家常菜了吧?翠绿的雪菜切成丁,两个红辣椒切碎,再切些许肉丝,大火爆炒一下,热腾腾地盛到盘子里,薄薄的小饼那么一卷,香喷喷啊。再就是把五花肉切丁和雪菜一起炒,那味道也是喷香扑鼻!

如果喜欢素食,那就雪菜炒黄豆。将腌制后的雪里红洗净拧干水,切成细段。把黄豆泡发,和雪里红一起下锅煸炒,待豆子熟后盛盘即可。此菜含有丰富的膳食纤维,有开胃消食之功效,对于消化不良,涨胃积食,习惯性便秘等症都有很好的食疗效果。




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