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4岁的浩浩是一个虎头虎脑的小男孩，奶奶很喜欢自己的宝贝孙子，可谓是“有求必应”。
和大多数孩子一样，浩浩平时也很喜欢吃糖果，虽然妈妈平时总会控制浩浩吃，但奶奶觉得反正孩子要换牙，吃点甜也无所谓，就经常背着妈妈给浩浩买各种各样的糖果吃。
在糖果中，浩浩对巧克力情有独钟，每次吃完一个就嚷着还要吃。奶奶也拗不过，就只好每次多买一些然后存起来。看着浩浩每次都吃得很开心，奶奶就很高兴。
最近，浩浩开始出现一些异常，平时该睡觉的时候就是不好好睡觉，而且晚上奶奶好不同意哄睡了，半夜也总是惊醒然后大哭，就像做噩梦一样。
奶奶想着自己平时也没让孩子看一些恐怖电影和电视，孩子为什么总是夜里哭闹呢？
奶奶左思右想也想不明白，医院，医生询问了孩子的日常饮食后，告诉孩子奶奶，浩浩是因为吃太多的巧克力，巧克力里的咖啡因会造成孩子过敏，刺激了孩子的神经系统，所以才会出现夜里惊醒啼哭的现象。
现在的零食种类越来越广泛，老人在带孩子的时候，也不会太深究零食的副作用，反而是孩子想吃什么，便会给买什么。完全不会考虑孩子这个年龄，有一些东西是不能吃得。
小孩子吃过量的巧克力有哪些影响？
（1）巧克力会让孩子过度兴奋；
我们都知道，巧克力中含有大量的咖啡因，咖啡因会让人的神经处于亢奋状态，这也是为什么成年人在困的时候会选择喝咖啡来提神。
孩子如果摄入过量的巧克力，大量的咖啡因会影响孩子正常发育的脑神经，导致孩子不容易安静下来。
就像上文中的浩浩，在本该睡觉的时间却迟迟睡不着，即使勉强睡着，也可能让睡眠中的中枢神经受到刺激，就会在睡梦中突然惊醒。
小孩子本就是喜动的，如果再吃过量的巧克力，就会让孩子的神经变得异常的亢奋，长此以往，就会对孩子的脑神经造成很大的伤害。
（2）巧克力会造成孩子肥胖和蛀牙；
市面上的巧克力中都含有大量的糖分和色素，这会让巧克力吃起来会更有甜味。
如果孩子长期甜食摄入过量，就会造成孩子身体的肥胖，而且长时间吃大量的甜品，对孩子的牙齿也会造成很大的影响，容易让孩子长出蛀牙。
小孩子正常摄入巧克力的量：
虽然说巧克力有这么多的危害，但也不是说一点都不能吃。只要保证每日的摄入量在标准范围内，还是可以吃一些的。
在我国，0-3岁的孩子是不建议摄取咖啡因的；4-6岁的孩子每天最多摄入45毫克，7-9岁每天最多摄入62.5毫克，而10-12岁每天最多摄取85毫克。
但是要注意，我们平时在商店和小卖部所买的巧克力一般都不会有明确的咖啡因标准，所以家长也很难把握得准，尽量还是不要购买得好。
对于孩子的日常，很多家长只知道小孩子不能吃盐，但对于一些生活中大人经常吃的鸡蛋、咸菜等食物，觉得大人可以吃，小孩子也可以。
其实家长应该在孩子的各个阶段了解孩子的饮食禁忌，然后这些紧急同时也要告诉家里的老人。
很多孩子在身体出现问题时，都找不到原因，检查后才发现是平时的饮食造成的，所以家长一定要认真负责，免得让这些不好的饮食习惯给孩子的身体造成伤害。
孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵护，也需要雷霆和雨露。我是护芽妈妈，伴您在育儿路上，给孩子和自己更多的可能。若您有什么烦恼，欢迎发来私信，望我能给您带去灵感和宽慰。
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