最新研究表明啊全国所有癌症中大约40%是吃出来的，人类的癌症80%-90%是自己招惹的，其中45%与饮食、营养因素有关，35%由烟酒引起，10%是因为空气污染与水污染所致。所以说想要健康，我们就得注意自己的饮食。
这3样东西不能常吃，危害超过吸烟喝酒，为了健康还是戒了吧1、“三高”食物像什么炸鸡啊，炸土豆片啊，这些都是高能量，高脂肪的食物。经常吃高脂肪饮食易致多种癌症，因许多癌症都吃高脂肪食物有关；常吃高钠盐膳食可使胃癌、食道癌、膀胱癌等的发病率增高；经常吃糖过量会使体液变为酸性，大量消耗钙，造成缺钙，易诱发癌症。
2、西餐嘿，你别看西餐还挺好吃的，但是因为西餐因肉类和糖等多，新鲜蔬菜水果少，易患结肠癌，常外出用餐使肠癌发病率上升。男人吃得太饱，也使致癌可能性加大。
3、腌制食品很多人都特别喜欢吃腌制的咸菜啊什么之类的，然后用来下饭，有的更是当零食吃，请问不咸吗？像这种食物都是高烟食品，而且吃多了对肾也不好。朋友们，这里面有你爱吃的吗？
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