11月中旬的时候双休也没什么事，就带着孩子回了趟老家，看看爷爷奶奶，正赶上老人正在腌菜，孩子看着嘴馋，在加上路上就喊着饿了，拿起馒头就开始吃。
看着孩子喜欢吃，临走的时候，老人还给带了不少，回到家这才多久，一大缸腌制的咸菜就吃光了，大多都是孩子吃的，结果最近几天，孩子有些发烧，嘴里还一股臭味，不太放心，就带着孩子去看了医生。
医生检查之后，说孩子是脾虚积食了，我想着孩子平日里吃的也不多，怎么会积食？经过和医生的交流，才知道是咸菜折腾的。原来孩子的脾胃和大人不一样，发育不成熟，运化能力有限，咸菜含盐量太高，孩子脾胃很难承受，吃多了，容易损伤脾胃，产生积食。
儿科医生：3种“家常菜”最伤脾胃，尤其第一个，孩子吃多易生病
第一，红烧肉
红烧肉，不仅孩子喜欢，大人也喜欢，尤其是冬天冷，很多家长想着，孩子多吃点肉，养养膘，还能抵御寒冬，但是这么油腻的食物，孩子真的能消化吗？
事实证明，不能。红烧肉太油腻，对脾胃的伤害可不小。要知道，孩子脾胃的运化力不足，吃多了，会带来很大的消化负担，容易损伤脾胃，让孩子积食生病。
第二，腌制的咸菜
家里多多少少都会做一些咸菜，尤其是早餐吃得多，咸菜配白粥，但是腌制的咸菜里，含有很多对孩子身体不利的成分，比如大量的亚硝盐酸，不仅增加脾胃的运化负担，对孩子肝脏的分解能力也是一个考验。
第三，酸菜鱼
很多家长认为爱吃鱼的孩子很聪明，确实有一些道理，因为鱼肉里含有丰富的DHA，能够促进大脑发育，但是，酸菜鱼要少给孩子吃，因为放的调味料太多，才能有酸辣的口味，会刺激肠胃，损伤脾胃，时间长了，孩子体质会遭到破坏。
以上提到的3种“家常菜”，几乎家家户户都有吃吧，但是不能纵容孩子经常吃，对孩子脾胃不好，容易积食不长个。
冬天带娃想孩子少生病，发育好，养脾胃是关键：可以经常给孩子喝些寡甜乳末，帮助孩子消化体内的积食，增加食欲，恢复脾胃的运化动力，这样一来，孩子营养吸收好，体质会增强，跟着也就生病少了。
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