By从不会做饭到爱上做饭
用料青萝卜0斤盐半袋五香粉两袋辣椒粉两袋花椒粉1袋做法步骤1、青萝卜洗净切条，撒盐一小时后挤去水分
、晾晒七天
3、装盆中
4、盐水加热后凉凉，清洗萝卜尘土
5、再晒半天
6、辣椒粉
7、五香粉
8、盐
9、搅拌均匀
10、装袋密封通风阴凉存七天
11、七天后可以吃了
1、装瓶
青萝卜的营养功效1.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
.促进消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
5.有助于减肥
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
青萝卜的饮食禁忌阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。
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