.

香椿炒鸡蛋这样炒,少了这步危害大,千万别

香椿,春季时令菜里的代表之一,独特的香气味道口感,每年这个时候都要买点。5元一两,感觉今年好贵啊。

春天万物复苏,各种植物都开始吐新芽,记得小时候,姥姥家院子里就有一颗香椿树,姥姥会用自制的简易工具把最鲜嫩的香椿芽采下来,简单的焯下水后,或用盐直接揉匀腌制当爽口鲜香的小菜,或用姥姥自己养的土鸡下的蛋炒香椿。那是无比的美味,也是儿时的回忆。

现在香椿树越来越少见了,每到这个季节想吃的时候也只能去市场买,今年5元一两,感觉好贵。记得往年都是5元几把,大概有个2,3两的样子。但这种让人心仪并且口水的时令美味,贵也要买点,更多的不是美味,而是一种习惯和回忆吧。

香椿,是咱们中国的原产树种,主要分布在长江南北广阔流域。现在被广泛种植,因为也是很好的绿化树种。在咱们中国有着悠久的食用香椿的历史,从汉代起就开始食用。香椿芽不但美味,也有非常高的营养食疗作用,例如健胃润肤明目等好处哦。所以女人孩子更要食用。

虽然美味,但处理很关键,一定要注意

香椿虽然美味,但不能直接食用,因为富含硝酸盐和亚硝酸盐,最嫩的叶尖含量相对少点,下面的枝颈含量要高很多,而且越老的香椿含量越高。如果这个不作处理就很容易发生食物中毒的危险情况。开水焯水1分钟能有效的降低和去除这个有害物质,让食用更加的安全健康。

那么关键问题来了,很多人会怕焯水后的香椿芽损失香气。这个大可不必担心,香椿的香气是源自自身的香精油,这个香精油在焯水时是不会流失的,也就是焯过水的香椿依旧香气保留,没有损失。

所以吃香椿先焯水,这个是不可省掉的步骤哦。

香椿芽的做法种类繁多

香椿对于咱们热衷于美食的人来说,做法非常的多,煎炒烹炸都可以。例如焯过水的香椿,可以直接用盐揉搓腌制当爽口小咸菜。也可以凉拌加上自己喜欢的配料。还可以裹上面糊油炸,这是香椿鱼。

当然最常见也是最美味的还是要和鸡蛋一起炒,尤其是用土鸡蛋,那个味道,别提多美味了,香椿的鲜香和鸡蛋的香气相融合,不但口感更丰富,味道也是让人垂涎。基本家家都要做几次香椿炒鸡蛋。

香椿炒鸡蛋这种做法一般两种,一个是炒蛋碎,一个是摊鸡蛋饼。相对于做法难易度和最终口感味道,炒蛋碎更好一些,这也是今天我要做的。

香椿炒鸡蛋具体做法

1、将新鲜的香椿芽洗净后,开水焯水一分钟,为了去除硝酸盐和亚硝酸盐,让食用更加的安全健康

2、焯过水的香椿放入冷水里,为了保持色泽和口感

3、去掉根部后,切成自己喜欢的大小

4、加入鸡蛋和适量盐搅拌均匀

5、锅里适量油,倒入拌好的香椿蛋液

6、用筷子滑散成大颗粒状就做好了

7、最后装盘,一道简单美味的香椿炒鸡蛋,是这个时节最美味的菜肴之一哦

香椿芽,春季时节来自大自然的馈赠,最后再特别说一下,一定要焯水,去除硝酸盐和亚硝酸盐,在品尝美食的同时也更加的安全健康。

春季食香椿是咱们的传统,能食用的时期很短暂,喜欢美食的朋友一定别错过这道别具特色的时令食材,给家人做上几次,一起来品尝美味并感受春天的味道和气息,棒棒哒!




转载请注明:http://www.abachildren.com/ysty/1829.html