相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的，此话并非危言耸听。最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是自己招惹的，其中45%与饮食、营养因素有关，35%由烟酒引起，10%是因为空气污染与水污染所致。
爱吃“三高”饮食
经常吃高脂肪饮食易致多种癌症，因许多癌症都吃高脂肪食物有关；常吃高钠盐膳食可使胃癌、食道癌、膀胱癌等的发病率增高；经常吃糖过量会使体液变为酸性，大量消耗钙，造成缺钙，易诱发癌症。
常吃西餐
常吃西餐（因肉类和糖等多，新鲜蔬菜水果少）易患结肠癌，常外出用餐使肠癌发病率上升。男人吃得太饱，也使致癌可能性加大。不哺乳易得乳腺癌、卵巢癌。长期久坐很少运动的人，易得结直肠癌。嗜酒可能易患口腔癌、咽癌、胰腺癌和喉癌。盐摄入量超标易致胃癌等
未腌透的咸菜
一般农村喜欢做这个，腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满8天，可能造成亚硝酸盐中毒。快点通知父母吧，以下咸菜还是少吃为好，长时间吃咸菜虽然方便，但是对健康来说确实不太安全。
娃娃菜，在很多家庭是餐桌常用菜。不管是炒菜还是涮火锅，尤其是上汤娃娃菜，吃起来还是相当不错的，但最近山东某媒体有报道称，娃娃菜在销售的过程中存在猫腻，为防止娃娃菜根部腐烂，延长保鲜时间，不法商贩在娃娃菜包装入袋之前，会将根部在不明液体中蘸一蘸，而据相关机构检测发现，这种不明液体竟然是甲醛，让人大吃一惊。
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